Rote Bete Suppe

Bei der „Rote-Bete-Suppe“ haben wir ein Rezept, was für 4 Personen bzw. Portionen zusammengestellt ist, um es für weniger Portionen bzw. Personen zu zubereiten, reduzieren Sie die Angaben jeweils um die Anteile. Auch hier empfehlen wir in Bezug auf Vitamine und Mineralien, frisches Gemüse, empfehlenswerter ist sogar Bio Gemüse, zu verwenden. So ist alles frisch,… Rote Bete Suppe


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Spinatsuppe

Die Spinatsuppe ist ein relativ einfaches Rezept und auch recht fix in der Zubereitung, da wir aber auch hier wieder frische Zutaten verwenden wollen, empfiehlt es sich, auf frisches Gemüse (Bio Gemüse) zurückzugreifen, denn diese enthalten meist sehr viele Vitamine und Mineralien. Die Angaben in folgendem Rezept sind für 1 Person gedacht, kochen Sie für… Spinatsuppe weiterlesen

Kraut-Suppe im Asia-Style

Das Rezept der Kraut-Suppe im Asia-Style ist hier für 5 Portionen gedacht, um es für Sie, oder für weniger als 5 Portionen zu kochen, reduzieren Sie die Zutaten jeweils um die Anteile. Und da wir auch für dieses Rezept frisches Gemüse benötigen, wieder unser Tipp, nehmen Sie frisches Bio Gemüse, denn das enthält meist sehr… Kraut-Suppe im Asia-Style weiterlesen

Ratatouille mit Kräuterdip

Auch beim Ratatouille mit Kräuterdip ist frisches Gemüse am besten, um die vielen Vitamine und Mineralien zu nutzen, die sich darin befinden, daher auch hier der Hinweis, am besten auf Bio Gemüse zurückgreifen. Die Angaben in folgendem Rezept sind für 1 Person gedacht, kochen Sie für mehrere Personen oder Tage, so vervielfachen Sie einfach die Zutaten um die… Ratatouille mit Kräuterdip weiterlesen

Kürbissuppe mit Sonnenblumenkernen

In diesem Rezept geht es um eine leckere Kürbissuppe mit Sonnenblumenkernen, auch hier empfiehlt es sich, sofern es Zeit für Kürbisse ist, auf frische Bio-Produkte zurückzugreifen, denn sie haben oft viele Vitamine und Mineralien, die für ein gesundes Kochen auf Basis einer Detox-Mahlzeit von Vorteil sind. Die Angaben in folgendem Rezept sind für 1 Person gedacht, kochen Sie für mehrere… Kürbissuppe mit Sonnenblumenkernen weiterlesen

Süßkartoffelsuppe

Bevor Sie die Zutaten für die Süßkartoffelsuppe besorgen, möchten wir Ihnen den Tipp geben, frisches Bio-Gemüse zu verwenden, denn diese enthalten meist sehr viele Vitamine und Mineralien, die für ein gesundes Kochen auf Basis einer Detox-Mahlzeit von Vorteil sind. Die Angaben in folgendem Rezept sind für 1 Person gedacht, kochen Sie für mehrere Personen oder… Süßkartoffelsuppe weiterlesen